מרק קארי אדום טבעוני
וואי וואי התאהבתי קשות במשחת קארי אדום! בניגוד למה שחושבים המשחות המוכנות לא תמיד מכילות כל מיני רכיבים מוזרים כדוגמת מספרי E, חומרים משמרים וכדומה… ניתן למצוא משחות קארי שלא…
6 ארוחות מזינות בלאנצ’ בוקס
לא רק לילדים שפע רעינות לקופסאות אוכל מפנקותמלאות בכל טוב מי שמקפיד על תזונה בריאה יודע שאי אפשר לצאת מהבית בלי לתכנן את הארוחותאנחנו בימים מאוד מאוד דינמיים ומבלים ימים…
תפו”א מדורה ממולא בריקוטה טבעונית
בילדותי אחת המנות המנחמות ביותר הייתה תפו"א ממולא בקוטג' לצד סלט ירקות טרי :) ארוחת ערב אחרי הבריכה או הים כשהשיער רטוב והמזגן דלוק… הבית קריר והחופש הגדול עדיין רובו…
אצבעות טופו קריספי ברוטב חריף מתוק
כבר אמרתי כמה אני אוהבת טופו?! הרבה אנשים התאכזבו ממנו כי לא יצא להם טעים אבל צריך ללמוד איך לעבוד איתו במשך כמה פעמים ואז הוא הופך להיות חברו הטוב…
לחם ללא גלוטן – דוחן, זוקיני ועשבי תיבול
דוחן - חומר גלם נפלא הדוחן בעל יתרונות בריאותיים מדהימים, מכיל ערכים תזונתיים גבוהים, הוא טעים, מתעכל בגופנו בקלות ובאופן טבעי הינו ללא גלוטן. אחוז העמילן בו הוא די גבוה…
גראטן תפו”א וזוקיני בקרם קשיו ושקדים
גראטן תפו"א וזוקיני עם קרם קשיו או בשמו המלא: "גראטן דה פום אה דופינואז" מאכל צרפתי בן מאות שנים שעכשיו יפה לו טבעוני, לא נראה שזה מזיז לו...להיפך רק משדרג…
גאלט עגבניות וקרם שקדים מלוח טבעוני ללא גלוטן
אני מתרגשת לשתף איתכם את המתכון הזה! כי הוא באמת הברקה :) יצרתי בצק פריך ועסיסי ללא גלוטן שאין אחד שירגיש בהבדל ! מ - 4 רכיבים בלבד! איך אני…
10 תוספות וסלטים טבעוניים שישדרגו כל ארוחה
אני לא יודעת מה איתכם אבל אותי בכל ארוחה תמיד מרגשות התוספות והסלטים יותר מהמנה העיקרית... או במילים אחרות כל מה שבא על יד והרי לכם 10 מנות צד וסלטים…
לקט מנות ראשונות ומנות ביניים
כדיי שלא תצטרכו לקפוץ מעמוד לעמוד הכנו לכם לקט מנות נבחרות שהצליחו בגדול בשולחן המשפחתי ובלי שאף אחד ירגיש גנבו את ההצגה בתיאבון! קיש בצל סגול סירות תפוח אדמה ממולא…